Zastanawiasz się nad tym, w jaki sposób możesz najlepiej przygotować się do wyjazdu trekkingowego – polskiego bądź zagranicznego? Na zadowolenie z podróży duży wpływ będzie miała nasza kondycja oraz odpowiedni strój, który będzie dopasowany do okoliczności. Dlatego ważne, aby poświęcić tym dwóm kwestiom szczególną uwagę. Podpowiadamy, o czym trzeba wiedzieć, wybierając się na trekking. Trekking...Read More
Po wywrotce w pierwszej kolejności sprawdzamy czy nikt nie potrzebuje pomocy. Dotyczy to w szczególności dzieci, które- powtarzam to do znudzenia – płyną w zapiętych kamizelkach. Następnie spokojnie, bez paniki, bo przecież nic strasznego się nie wydarzyło, holujemy kajak do brzegu, trzymając go za dziób lub rufę. Nie wspinamy się na kajak w jego środkowej części i uwaga,...Read More
Nic nie jest porównywalne z prostą przyjemnością, jaką daje jazda na rowerze.JFK Wycieczka rowerowa to wydawałoby się najprostsze przedsięwzięcie w świecie. Pakujemy plecak albo sakwy w 10 minut, wskakujemy na rower i w drogę…A jednak Checklista, która pomorze przygotować rower sprawdźmy opony (czy są zdarte? czy nie ucieka powietrze z dętek?)sprawdźmy koła (czy są wycentrowane?...Read More
Wybierasz się na jednodniowy spływ kajakowy? Sprawdź jak się przygotować! 1. Jak się ubrać? Gdy planujemy spędzić w kajaku kilka godzin należy dobrze przemyśleć dobór odzieży. Przede wszystkim ubrania należy dostosować do pory roku i panującej/ prognozowanej pogody. Latem najlepiej założyć kostium kąpielowy lub kąpielówki, na to krótkie spodenki i koszulkę z krótkim rękawem lub cienką...Read More
